Ce massage est effectué directement sur la contraction musculaire, en utilisant des mouvements de dispersion dans différentes directions jusqu’à ce que la contraction disparaisse. Ensuite, tous les autres muscles sont massés et relâchés afin de restaurer la chaîne musculaire. Bienfaits du massage des tissus profonds: Amélioration de la mobilité et de l’élasticité des muscles tendus. Réduction de la fatigue physique. Prévention des problèmes musculaires liés à une mauvaise posture. Libération d’endorphines, contribuant à une sensation de bien-être. Amélioration de la circulation sanguine, favorisant l’oxygénation musculaire. Soutien du système nerveux. Ce massage est particulièrement bénéfique pour les personnes suivantes : Personnes présentant des raideurs musculaires et des tensions localisées. Personnes souffrant de douleurs lombaires. Personnes ressentant le dos « chargé ». Douleurs cervicales et du haut du dos (deltoïdes). Personnes ressentant de la fatigue et une sensation de lourdeur dans les jambes.